| Elena |
Дата: Четверг, 29.09.2011, 17:39 | Сообщение # 1 |
|
|
|
Ученик
|
|
|
Сообщений: 8
|
Замечания:
|
Уважение
[ 0 ]
|
|
Offline
|
|
Кундалини йога - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Она дает много энергии для жизни, развивает мышление, улучшает отношения с окружающими людьми, хорошо помогает сохранять баланс активности и релаксации в современном мире стрессов. В отличие от других видов йоги, распространенных на Западе, в кундалини почти не используются классические асаны из хатка-йоги. Зато,по утверждению учителей, кундалини - йога помогает очень быстро достичь результатов, для которых в хатка - йоге требуются годы.
Медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники - все эти элементы тонко сплетены в одну технологию. Эта технология помогает лучше осознавать свои чувства и мысли.В процессе практики более ярко проявляется возможность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью. Практикуя этот вид йоги всего несколько минут в день,можно добиться равновесия,целостности и гармонии в жизни.
В кундалини - йоге НЕ предлагается принять какие -либо концепции или философию. Ваше видение или мышление абсолютно свободны. Вы свободны полуцить ВАШ собственный опыт.
|
|
|
|
| Sasha |
Дата: Пятница, 30.09.2011, 05:40 | Сообщение # 2 |
|
|
Заниматься рекомендую. Но преждевременно достигать итоговой стадии по пробуждению змеиной энергии, без наставника я категорически препятствую.
|
|
|
|
