| gsreda |
Дата: Суббота, 21.01.2012, 16:49 | Сообщение # 1 |
|
|
Каждый может сделать свою осанку правильной! За годы неправильного отношения к себе, к своему образу жизни наше тело меняется. Посмотрите на людей, у которых не все ладится, кто угрюм или слишком застенчив. Как ссутулена, а порой и сгорблена, у них спина, как опущены вниз плечи и голова. Постепенно и наш позвоночник начинает горбиться, а вместе с этим происходят "зажимы" и начинают работать неправильно все наши внутренние органы! Человек испытывает дискомфорт, а не понимает в чем причина, начинает лечить болезни, а они переходят в стадию хронических и не поддаются лечению. Но прежде всего, нужно понять, что первоосновой здоровья является наша правильная осанка!
Правильная осанка - это еще и комфорт, и эстетическая составная нашей внешности. Эти две взаимодополняющие части неразрывно связаны. Теперь, я думаю, не нужно еще раз повторять, почему значение правильной осанки так важно в жизни человека.
Ну а что же стопы?
Вот уж кому достается по полной программе от нас! Именно наши стопы несут вес нашего тела, и если стопы будут стоять неправильно, то и наше тело будет расположено не совсем верно!
Стопы должны быть здоровыми и сильными, иначе у них просто не получится справиться с основной своей задачей по удержанию нашего тела в вертикальном положении, они начнут болеть!
Предлагаю несколько упражнений для здоровья ваших стоп!
|
|
|
|
